1) Создаём блок, называем его Часы, Время ... это уж как вам угодно;
2) Редактируем HTML содержимое данного блока
Заливаем код:
Code
<center>
<embed src="http://www.clocklink.com/clocks/5010-blue.swf?TimeZone=GMT0400&" width="111" height="33" wmode="transparent" type="application/x-shockwave-flash">
</center>
blue - синий вариант часиков, red - красный вариант часиков
GMT0400& - время для часового пояса москвы (разница с Гринвичем - 3 часа, но так как для гринвича часики взяты GMT0100&, для москвы GMT0400&). Другие часовые пояса пощитать также нетрудно